Benefícios do Kung-fu

O número de praticantes de atividades derivadas das Artes Marciais é notável e crescente, e pode-se afirmar, sem receio de erro, que hoje existem mais praticantes nas modalidades de Artes Marciais do que nos chamados esporte de tradição olímpica. A Arte Marcial como atividade corporal vem crescendo a cada ano devido também aos seus benefícios ja comprovados, reduz o risco de desenvolvimento de doenças crônicas e ainda passa a ser um fator chave para aumentar a longevidade e qualidade de vida. BENEFÍCIOS FÍSICOS Controle do Peso Corporal Melhor Mobilidade Articular Melhor Resistência Física Aumento da Densidade Óssea Melhor Força Muscular Diminuição da Pressão Arterial Melhor Flexibilidade  

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Sanda

O KUNG FU é uma arte marcial milenar, sua história está ligada diretamente a história da China. Nos dias de hoje ela pode ser considerada uma arte marcial direcionada para o bem estar físico, para a saúde mental, para a correção e manutenção do sistema motor, para a melhoria do sistema respiratório dentre muitos outros benefícios. O KUNG FU pode ser uma incrível técnica para a defesa pessoal ou combate, o KUNG FU aumenta a concentração e a capacidade de nos manter alertas. KUNG FU significa “trabalho duro” e para cada praticante pode ser direcionado para aquilo que ele necessita na melhoria de sua vida.

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